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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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% T3 [" ?4 E6 `$ D黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。' g0 B" C6 m1 r! X0 T
五种“去火”食疗法 ' v9 s: T+ @4 A' B. z7 z" D- Y& v
3 S0 t) g1 D1 C$ t( R! E8 i$ w. B人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 $ b2 ]/ J% ^4 v9 l2 X
$ c7 [9 q m4 A, y/ i q7 N表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 9 s/ ^) N1 c+ a) e4 m+ C- g6 }3 }
4 ]# M' q+ p4 m0 [7 M1 _( {食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ) _+ Q3 p3 }- | i
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二、吃猪肝可去肺火
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$ ?, k" r0 ^& F6 _1 p表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 6 X1 Q5 o: Q ^
. r! ]% j( Y1 i食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 3 V- M$ v9 Z5 ]+ m u7 ^7 s
0 a" D" w8 y E三、喝绿豆粥去胃火
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/ Z! X8 I r) v* o. Z+ b5 Z表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 7 V" Y! I& X }: t
8 W% _4 ]5 P: C/ G5 ^四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 6 d6 ?& u; h9 ^1 b9 b
# M6 j+ f% J# \- F, i食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 t+ V- h$ `! d2 t
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ! u( W4 T5 Y( c! z U8 `! }/ v$ j$ v
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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